朝から1000kcal超を摂取した
そうだ、朝活をしよう
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朝と言ったら美味しい朝ごはんだよね
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久しぶりに朝マックにしよう
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せっかくだからアメリカ人を気取ろう（？）
というわけで、朝マックで一番高価なビッグブレックファスト デラックスをセレクト。人生初ビッグブレックファスト デラックス。
フォークとナイフで楽しむビッグなワンプレート。ビッグブレックファストにホットケーキが3枚ついた、食べ応え十分な朝食です。（公式ＨＰより）
半分に割られたマフィンにソーセージ、スクランブルエッグ、パンケーキが３枚とハッシュポテト。それに塩コショウ、バター、ホットケーキシロップ、イチゴジャムが付いてくる。ケチャップがなかったので追加でもらった。
まずは温かいうちにマフィンとパンケーキにバターを塗る。
マフィンにソーセージをのせる。スクランブルエッグをソーセージと同じくらいの分量のせて、塩コショウとケチャップたっぷり。もう１枚のマフィンをのせて挟む。うまい。普通にうまい。ハッシュポテトとの相性もばっちり。
自作のソーセージエッグマフィンを半分くらい食べたところでパンケーキへ。
１枚目はパンケーキシロップを控えめにかけて、塩コショウ。スクランブルエッグの残りとケチャップをのせて、甘じょっぱパンケーキの完成！
我ながら上出来である。
２枚目はイチゴジャムをべっとり。
（あれ？おなかいっぱい？）
３枚目はパンケーキシロップをかけてシンプルに食べる。
（甘い。おなかいっぱい。甘い。）
甘いのに飽きてきたらソーセージエッグマフィンをかじる。
こうなることは想定内だ。
ソーセージエッグマフィンを半分残しておいた10分前の自分を褒めたい。
（おなかいっぱい。苦しい。）
ホットコーヒーで流し込む。
温かい飲み物のほうが油分糖分を流してくれそうな気がして、真夏にもかかわらずホットコーヒーを選んでいた。なんとか完食。
ビッグブレックファスト デラックスの需要ってどれくらいあるんだろうか？ロスになるような食材は使ってないから、注文数が少なくてもやっていけるんだろうな。大手の強みだ。個人店には真似できない。
モーニングのメニューってサクッと食べられる軽めのものが多いけど、ガッツリ系のやつは大体サラダとかヨーグルトとか、健康的な食材が入っている気がする。
気になることがあって公式ＨＰをのぞく。
【栄養情報】
エネルギー ９８２kcal（！！？）
脂質 ５２g （！！！？）
炭水化物 ９３.５g （！？！？！？）
ストロベリージャム、塩・コショウ、バターパット、ホットケーキシロップを含まない情報です。（！？？？？）
含まない情報です？含んだら1000kcal余裕で超える？ケチャップも追加したような・・？
ホットケーキシロップは半分くらいしか使わなかったけど、そんな次元の話ではない。恐ろしすぎる。見なきゃよかった。
たんぱく質 ３４.５g
よかった～たんぱく質取れてる～栄養取れてる～これで上書きしよう。
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