マインドフルネスと人間関係について動物が教えてくれること

動物と一緒にいると、なぜ「現在に存在すること」が自然にできるのだろうか？この疑問を理解することによって、私たちの生活の質や他者との関係に、大きな影響を与える可能性がある。