【初回　睡眠栄養講座開催❗❗】

現役ナースが学びを伝授❗
栄養睡眠アドバイザー
きたむらゆみこです🎵🎵🎵

本日、14時から
初回の睡眠栄養講座を開催しました❗


緊張しました。
自分でしっかりと理解して…
なんて考えて
発表原稿も作っていたのですが…

今回の参加者は
タイムマネジメントの先生と
一緒に参加している仲間です

先生が睡眠栄養の学びの経過を聞いて
「12月にセミナーやりましょう」と❗
驚きましたが
やると決めたからには
準備も頑張りました。
何とか終えて、
お二人からの感想と
アドバイスも頂けたので

次回につなげられるように頑張ります❗

あーーーー
緊張した❗

でも、食事の話とか
分かってくれて
本当に嬉しかった😁

アドバイザーの名に恥じぬように
取り組んで行きます💪

では、また明日🎵