【朝活について思う】

皆さんこんばんは🌛
きたむらゆみこです🎵🎵

朝活を時々やっています
朝時間は頭がスッキリしていて
作業がはかどる事に気づきました

しかし…
元々早起きは苦手な私💦
どうしたら続けられるのか…
偶然、🐶に起こされてそのまま
起きるパターンが多いのですが
都合良くいい時間にはならず

個別コーチングで相談してみました
夜の時間を整えることで
朝時間に繋げようと…
入浴時間を整えて就寝時間を整える

先ずは取り組み頑張ってみます

では、また明日🎵