40代男性として

Masanori1996です。
わたしのNoteを見て頂きありがとうございます。

　先にお礼を申し上げます。
　最初の投稿で「スキ」を多く頂きありがとうございます。

　わたしの投稿は気の向くままに書き上げています。思い立ったその時にです。

　もちろん、人に無礼のないように独りになれる時に投稿します。

　さて、本題です。

　このテーマのわたしのこだわりは、「かっこいい」40代でいたい。です。

　こだわりを綴り続けるとまとまらないので1点に絞ります。

　　それは、「家トレ」です。
ウオーキングや家での筋力トレーニングです。

　筋肉りゅうりゅうにまではなりたいと思いませんが、お腹がでてきたり、老け顔は避けたい!

　やっぱり「筋トレ!」

　スクワット、腕立てなどのメニューを考えています。
　トレーニングのあとはプロテインでタンパク質を接種(👄)

　ダンディーで凛々しく有りたい!
　　人として頼りがいの有る男でもイタイですね。

こんなこだわりが有る40代の日本人男性のNoteでした。

　最後まで読んで頂きありがとうございました!