イマココブログ@日々を彩るためのアウトプット

①筋トレで人生が変わりました。 筋トレの素晴らしさ、楽しさを発信します。 ②アウトプッ…

イマココブログ@日々を彩るためのアウトプット

①筋トレで人生が変わりました。 筋トレの素晴らしさ、楽しさを発信します。 ②アウトプットで人生が好転しました。 日々のさりげない気づきや思い出をアウトプットしていきます。 ③「今、ここ」を全力で楽しむ をモットーに、楽しく発信していきます。

思い通りになると期待しない大切さ

こんばんは🌙 うまく行かなくてイライラすること、ありますよね💦 最近では特に、「子供関係」がめちゃくちゃ多いです。 早く寝せないといけないのに寝てくれない お風呂に入れたいのに入ってくれない そろそろ出発しないと間に合わないのに支度してくれない 些細なことですが、イライラしてしまいます。 そんなとき、テストステロンさん(伝説の著者)が書いた本を読んでいたら、「他人に期待しない」というフレーズを見つけました。 他人の行動は絶対コントロールできません。 にもかかわらず、「

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    • 生成AIと文章力

      おはようございます！ 生成AIってスゴいですよね。 最新のChatGPTを使ってみたけど感動です。 ダラダラ書いた文章を100字に要約しろと指示したら完璧にこなすし、「こういう文章作って」と言えば、クオリティが高いものをサッと作るし。 そしてそのスピードがエグい。あまりに早すぎる。 もはやこれ人間が文字書く必要なくないか？ と思わされました。 もう個人の文章力は必要ないのかな… もしかしたらビジネスでの文章作成はAIが担うようになるかもしれません。 でも個人としてはや

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      • 夏場も健康に気を付けよう！

        急に暑くなってきましたね。 おはようございます！ 夏場は、冬より感染症に対する危機感が減ると思います。 夏のマスクなんて、とんでもなく体力消耗しますしね💦 ただ、油断せずに健康を大切にしていきましょう！ 風邪をひくと、子どもと遊べなくなります。 筋肉も落ちるし、当然筋トレも出来ません。 仕事が休めるのは嬉しいけど、ちょっと仕事が気になったりもします。それに出費も増えます。 夏は楽しいイベントがたくさんです！ 目一杯楽しむためにも、日々の健康管理を大切にしましょう！ しっ

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        • 今日もいい面を見よう！

          おはようございます✨️ 最近、仕事から帰る途中の電車で爆睡してしまいます。夕方に寝ると夜の睡眠に良くないとわかっているのに、つい寝てしまいます。 疲れが溜まっているのかな？ しかしそれだけ頑張れたということの裏返しでもありますね！ ・今日も元気に仕事行けて良かった ・今日１日に集中できた証拠 ・朝からの筋トレが効いた証拠 ・電車で寝たおかげで、子どもの風呂入れが元気に出来た いい面を見ると、悪いことばかりではないですね。 さ、今日も爆睡できるように頑張ろう✨

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          今あるいい面を見よう

          おはようございます！ みなさんは、「今の自分のいい面」をちゃんと見てますか？ 毎日仕事や家庭に追われると、「今の現状」がベースになります。 ネットの世界はキラキラしています。オススメで出てくるものは人気チャンネルばかり、いわゆる「成功者」です。 自然と、自分よりいいものばかりを目にしてしまうようになります。 そうなると、「いいなぁ」と思うことが増えていきます。それが続くと自分が惨めになることもあります。 でもよくよく考えてみてください。 あなたにも、周りから見たらいい面

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          大人の常識は、子供の常識ではない。

          おはようございます！ 昨日は子供とテーマパークに遊びに行きました！ 我が子は、子供同士ではしゃいでいる他のグループが気になるみたいです。 最初は私と遊んでいましたが、途中からいきなり他の友達同士で遊んでいるグループに突入し、一緒にじゃれあい始めました。 突然知らない子がきたから、その子達は戸惑っている様子です。その様子を見て私が「他の友達が遊んでいるから順番で遊ぼう」って言うと、我が子は悲しそうな顔で「僕も友達と遊びたかったんだ」と言いました。 しまった‥と反省。 「

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          中堅こそ、新入社員から学ぼう！

          おはようございます。 今日も通勤電車にはピカピカスーツのフレッシュな人が乗ってます。 一生懸命、研修資料らしきものを読んでます。熱心ですね。 ビジネスマナー、営業の基本 そんなことが書かれた用紙を眺めているみたいです。 私は10年以上社会人として働く中で、基本的なビジネスマナー、ノウハウを身に付けてきました。 しかし中には「単にこなれてしまっているだけ」の部分もあると思います。 接客時の応対、ビジネスマナー、今やってることは本当に正しいのか？今、新入社員の研修を受けた

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          今日はフレッシュな気持ちを思い出せる唯一の日

          今日から新年度ですね！ 電車にもピカピカのスーツを着用した新社会人がたくさんいました！ きっとこれからの新生活にワクワク、ドキドキしてるんだろうな。 就職したばかりの頃は、職場の玄関をくぐること、研修に出席すること、新しい人と出合うこと、全てにワクワクしていました。 新しいことに挑戦したい、力を発揮したい、どこまでやれるのか挑戦してみたい とてもやる気に満ち溢れていました。 今は日常に慣れてしまって、その気持ちがなくなってました。 新人の頃のフレッシュな気持ち、熱量に

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          人の背景を想像してみよう～出会いの季節に向けて～

          おはようございます！ 年度末になり世の中は新生活が始まろうとしています。 私の勤務先も人事異動で、４月からは新体制になります。 また新しい環境での生活が始まるわけですね！ドキドキです。 さて、どこの会社にも「花形の部署」があると思います。そして、そこに所属する人が天狗になっているケースはあると思います。 私も仕事をするなかで「この人、なんか勘違いしてないか？」と思う人に出会うことがあります。 そういう人が来ると、「あの人やばいね」なんて声も聞こえてきます。 でもそれっ

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          ギブアンドギブ～人とのつながりで大切なこと～

          人とのつながりって大事だなぁと思います。 いくら個人のスキルがあっても、社会人であれば人の力は必要です。 いくら個人のスキルがあっても、一人だけで子育てはできません。 同僚、取引先、地域の人、パパママ友、先生 いろんな人の力があってこそ、いいパフォーマンスが発揮できると思います。 では、人と繋がるにはどうしたらいいんでしょうか。 たどり着いた一つの答えは「自分から相手を好きになり、ギブする」です。 相手にどう思われるか、友達になってもらえるか これは自分ではコントロー

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          「思い付いたら即行動」で身軽な生活をしよう

          おはようございます！ 今朝出勤前に5分ほど余裕が出来たのですが、目の前にあるパソコンを見て「このパソコンを来月までには返す必要があるんだった」と思い出しました。 まだ返却期限は先ですが、いずれやらないといけないことなので、ささっと拭き掃除をして紙袋に入れて出勤しました。 よくよく考えてみれば日常ってこういう小さなタスクの積み重ねだなぁと思いました。 日々のなかで、「これやらなきゃ」と思うことが多々あります。そのときに「まだいいや」と放置したくなります。 せっかく借りたも

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          誰にでも伝わる言葉

          おはようございます！ 打ち合わせをする際に、やたらと横文字を使う人に出会いました。 ・フィックス ・コンセンサス ・ジャストアイデア などなど。 多分、日本語のほうが相手の頭にはすっと入るはずです。 言葉は「相手に伝えるためのツール」なのに、伝わりにくい言葉を使えば本末転倒ではないかな。 まぁでも私も「横文字使う社会人はカッコいい」みたいなことを思って無理して使ってみようとした時期もありました。気持ちはわかります(笑) でも言葉の本来の目的、本質を考えたら 「シンプ

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          ギブ&ギブ～困っているときこそ助けてみよう～

          おはようございます！ 今週も仕事が忙しくなりそうです。そのとき、私の思考回路では「生産性をあげる」「残業する」という感じで、自分がどう頑張るかを考えてしまいます。そうなると周りのメンバーを気遣うことは二の次になります。 しかし、最近読んでるマンガの主人公は、「いかにしてチームで仕事を進めるか」という視点で行動しています。 だからこそピンチでも人の仕事をサポートしています。 いかに私の視野が狭いかわかりました。 一人でダメならチームでやるしかありません。 とはいえチームの

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          アイコンのデザイン作った人は天才かよ

          こんばんは。 親が昔使っていた古い「らくらくスマホ」が出てきて、3歳の子供が欲しがったので、少しの間持たせて遊ばせてみました。 すると勝手に写真を撮ったり、メールアプリてまキーボードを連打したり、ゲームを開いたりしてました。 使い方を教えてないのに、なぜわかったのかな？ 教えてないのに何となくわかるということは、「何となく感覚的にわかった」ということでしょうか。 よくよく考えてみると、スマホのアイコンは、雰囲気で伝わる優れたデザインですよね。 メールのアイコン「✉️」は手

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          人とのつながりの作り方

          人とのつながりの作り方。難しいですね。 困ったときに助けてくれる人が回りにいる。困ったときに相談する相手がいる。わからないことを聞く相手がいる。ホントにありがたいですよね。人脈はホントに大事です。 じゃあどうしたら人脈はできるのでしょうか。 飲み会にいっぱい参加して、顔を広げたらいいのか？ 20代の時は、割りとまじでそう思ってました。飲み会で顔を広げることで、知り合いも増えて、スムーズに仕事が進むことも多々ありました。 でも今は結婚して子供もいます。時間が限られる中で、

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          最高のビール

          こんばんは🌙 昨日、久しぶりにビールを飲みました。めちゃめちゃ美味しかった！ 美味しすぎて感動しました。 ビールの味は、その日の行動次第で変わります。 最近仕事が忙しくて、勤務時間はフルパワーです。もちろん日々の筋トレは欠かしていません。 そして仕事以外の時間は子供にコミット 毎日がハンパなく充実しています。 そんな状態だからこそ、ビールの味が極限にまでうまくなったのかもしれません。 なんのために働いているのか？ その答えの一つとして「うまいビールを飲むため」というのは

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