悩みがあった時は
額に手を当て深呼吸しましょう。

心が疲れた時は
胸に手を当て深呼吸しましょう。

手を当てた部位は血流が増えることが
科学的に判明しています。

血流が良くなると栄養補給や
新陳代謝がスムーズになります。

すると心の変化や解決法が
得られるかもしれません。