12.09.2023
◉朝ラン
ランニング距離 2km
平均ペース 5分57秒/km
平均ケイデンス 157spm
消費カロリー 150キロカロリー
天候 晴れ 気温 4℃
秋もぼちぼち終わって、冬まっしぐら!
初フルマラソンに向けて、ランニングフォームをよくできないか模索中
ケイデンスは180が理想みたいなことが、ネットに載ってたので、これからはケイデンスの数値も記録したいと思います
まあとにかく、今日も最高の1日にするぞー‼️
ランニング距離累計 166km
フルマラソンまで あと98日
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