心の"痛み"に鈍感になってない？それ、危険です⚠️
駆け出し国家資格キャリアコンサルタントの照井かおりです。資格を取得したものの活動実績がありません。そのため、相談実績100人を達成するまで無料で相談を承ります。初めての方でも気軽にご利用できるよう心がけております。よろしくお願いします。
今回は「もっと気軽に相談に来て欲しい」という願いから記事を書いています。
1.自分の痛みに鈍感になってない？
日々それぞれの戦場で戦っている皆さん。私は声を大にして伝えたい。
いつも頑張っているあなたは偉い！！！
そんな頑張り屋で素晴らしい皆さん。ちゃんと自分のこと労ってあげてますか？そして、自分の"痛み"に鈍感になっていませんか？
2.痛みを感じる必要ある？
生きていると幸せなこともたくさんありますが、反対に辛いこともたくさんあります。特に仕事で上手くいかない時…
「きっと私が悪いんだ」
「なんで出来ないんだろう」
と、思っていませんか？？？責任感の強いあなたは、自分に落ち度がなかったかついつい考えてしまうでしょう。でも、それやり過ぎると危険です。
確かに…
あなたは失敗したのかもしれない。
あなたのパフォーマンスも悪いのかもしれない。
でも、一度立ち止まって考えてみてください。
それ、"痛み"を感じる必要ありますか？
傷付いたら失敗しなくなりますか？あなたは辛くなくなりますか？パフォーマンスはあがりますか？違いますよね。PDCAを回して行動を変えないと状況は変わりません。
そして、あなたがより良いPDCAを回すためには、心の"痛み"を取り除くことが有効になってきます。
頭が痛い時は頭痛薬を飲む。転んで傷が出来たら絆創膏を貼る。それらと同じように「落ち込んだら相談する。」これをあなたの生活の"当たり前"にして頂きたいです。
3.聴くプロに話さない？
身の回りにざっくばらんに相談できる人はいますか？また、その人はあなたの気持ちに寄り添ってくれるますか？
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