『寝る子は痩せる！』
『寝る子は冴える！』

睡眠時間を増やすだけで、
ボディメイクに好影響だったり
心身ともにパフォーマンスアップしたり^ ^

プラスのサイクルまわしたいね！

睡眠の優先度、あげていこう
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