53歳の肉体改造#日曜日の朝。空を見て小さな幸せを感じた。

この写真は
大きな公園内にあるジムの外の写真。
ピラティスのセッションの時も、スタジオからこの景色が見えます。

昨年の３月からピラティスを初め、今年の２月からゆうき先生のパーソナルもプラスして、身体がだいぶと変化してきました。

ゆうき先生からは、これ以上痩せないこと、
筋肉量を1.5kg増やすことを目標にしましょうね、と指導を受けています。

でも、こないだゆうき先生が話してくれた。
本当に大切なことは、
美伊さんが健康でいることなんだよ。
それがベースにあって、そこから理想の身体になれるよう指導させてもらいたいな。
僕の自己満足かもしれないけど。

前にもnoteに書いたことがあるけど、
土日なんてだいたい昼前まで寝てた。
前の晩遅くまで？
明け方近くまで？飲んでたから。

こんな感じで日曜日の木漏れ日を見上げたことなんかなかった。

こんなところに、こんなステキな小さな幸せがあったなんて。

でも、これを幸せと感じれるようになったわたしになれたことが一番幸せだと感じた。

何気ない普通の日曜日の朝の話。