パーソナルトレーニングのお知らせ

こんにちは！関西を中心に子どもの走り方指導やサッカーのフィジカルコーチをしている小林丈太郎です。今回は「足が速くなりたい」「サッカーのパフォーマンス」を上げたいという方からお問合わせをいただくパーソナルトレーニングについて概要をまとめました！

概要

パーソナルトレーニングは、「走り」「運動神経UP」「サッカー」「ケガをしない体作り」など、年長〜高校生まで受けていただける内容となっています。
一回一回 “必ず“ 変化は出ますが、継続して受けていただかないことには効果を保証出来かねますので、あらかじめご了承ください。

走り

対面の場合、その場で動作チェックをしてからトレーニングスタート。
足が速くなるメニューや骨格調整をして走りやすい身体をご提供します。
足が遅くて自信が持てない。足が速ければスタメンになれるかも。
そんな子ども達の味方でありたいと常に思っています！

運動神経UP

旧東独発祥のコオーディネーショントレーニングをしていきます。
多種多様なトレーニングをして運動の基盤を作っていきながらも、子どもたちの「できた！」を増やして自己肯定感も一緒に高めていきます。

サッカー

サッカーは技術の他にフィジカルやメンタルの要素もとても大事になってきます。サッカーに必要なアジリティやバランスのトレーニングに加えて、サッカーが上達するメンタリティの向上に努めます！

ケガをしない体作り

こちらはジュニアアスリートや社会人サッカーをしている方が大半を占めます姿勢が悪いと、関節や筋肉にかかってくる負担が大きくなります。その影響でシーバー病やオスグッドシュラッター病などのケガをする小中学生が増えてきています（練習量の増加も関係します）。ケガ予防こそプロになる近道。ケガをしにくいストレッチや体の使い方も指導していきます。

費用

対面
単発　60分　8,800 円（別途交通費）
定期（月2回以上）60分　8,000円（別途交通費）
オンライン
単発　30分　3,300円  (決済方法は要相談）
定期（月2回以上）30分　3,000円

キャンセルポリシー

体調不良の場合・・・キャンセル料は無料その他の場合・・・前日～100%
※鳥取出張の場合は3日前30%、2日前50%、前日〜100%

割引サービス

・専属チームのメンバー様
・走り方レッスンに参加したことがある方
これらに該当する方は、割引にてご提供しております。

予約の流れ

①公式LINEから、パーソナルトレーニング希望と送る
②日にちを調整
③体育館or公園でトレーニング開始
④お支払い

まずは下記の公式LINE（リンク）からお気軽にお問合せ・お申し込みお待ちしております♪　　
https://lin.ee/gAakJdR