小顔マッサージとエステ業界の闇

自己ブランディング

こんにちは！

先日、Zoomで自己ブランディングのレッスンを受けるのに、すっぴん＆眼鏡姿を公開してしまったぱるぱるです。

メイクや美容の記事を書いてるのに、いかんよねこれは💦

慌ててSNOWで加工した写真を取り直しましたよ。

すっぴんを撮影しただけなのに、すごいねSNOWは。

顔は盛れても、お胸はうまいこと盛れません！🍑

しかし、外出自粛が続くとどうしてもすっぴんの日が増えてしまいますね。
やるのは化粧水、デイクリームでのスキンケア、日焼け止めと下地くらい……。

人と直接会わないと、表情筋もなまって顔の下ぶくれが気になるし、ホルモンも活性化しないのでいかんです💦

そこで、この下ぶくれどうにかならないかと、エステの小顔マッサージをアレンジしてみることにしました。

ぱるぱる流・簡単小顔マッサージ

グーにしたこぶしで下ぶくれが気になる頬骨の下をグリグリ～と下から上にマッサージ。左手で自撮りしてますが、実際は両手でグリグリします。口角を上げて頬の筋肉を持ち上げるようにすると、顔の下半分がリフトアップできます。

このとき、奥歯を軽くもぐもぐすると、パロチンという若返り（老化防止）ホルモンが出ます。よく噛むことはいいと言われますけど、よく噛むことで唾液が出て虫歯予防になったり、満腹感やリラックス作用で過食を抑えることもでき、ダイエットにも効果的。食いしばりにもいいですよ！

（なるべく洗顔のときや、洗顔後などスキンケアで肌が潤ってなめらかな状態でやってください。肌が潤って保湿された状態でないと、摩擦で肌荒れしたり、肌がたるむおそれがあります。）

って、こんなこと分かってるなら、ウェディングフォト撮る前に毎日やってればよかったよねと心の声が聞こえます。。。

知ってるようで知らないエステ業界の闇

キラキラした話はさておき、みなさん気になっているであろうエステ業界の闇について書いておきましょう。

有料部分からは、企業の実名も出してしまおうかな。