服が全部ピチピチなのに....食べるのやめれない💦　#41

今日も　食べちゃいました。

自己嫌悪。

仕事から帰って　お腹空いてて

ドーナツ３つ食べたのに

チャパグリも食べちゃった。

服は全部ピチピチ。

鏡を見て　泣けるくらいの　醜態

雨が多いので　ほとんど移動は　車。

歩いてないし　家でも　ほとんど動いてない

痩せる要素なし

おまけに眠たくて仕方がない

運動なんかしたら　疲れて　さらに寝てしまう

1日が　ほんとに早い

もっと寝ていたいのに　朝は　あっという間にやってくる

家にいる時間が多く　良い休息になって　体力がつくと思っていたけど

確実に　体力は落ちている。

ムチムチの太腿どうにかして

二の腕が太すぎて　脚と見間違えるほど

下腹が　ぽっこりで　腹筋すらできない

痩せるには　運動と食事制限。

本気でやらないと　毎日　楽しくない。

痩せた自分になろう

愚痴っても　何も変えられないね

楽しい未来を!!