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ぼたもち/集中大学生📖
2021年10月15日 07:50
「脳の配線を組み替えれば、もっと前向きになり、集中力が増し、打たれ強くなる!」って本でした。『脳科学』と『ポジティブ心理学』が同居した、本書が提案する具体的な8つの方法をご紹介。1、自宅と仕事場に気分を上げるものを置く前向きな態度を身につけたければ、自宅と仕事場に気分が乗るようなものを置く。本書の例だと、家族の写真とか旅行の記念写真とか。※ただし、必ずすぐに脳が慣れてしまうので、