今日のボーナストラック#2「ランニング」

9月から本格的にランニングをしている。

来年4月にはエントリーした

ハーフマラソンもひかえている。

5月から8月まで

ダイエットのために

ジムに通った。

ほぼ毎日トレッドミルに

乗っていたのでランニングの

下地は出来ていた。

走り出しはスムーズだった。

ランニングは素晴らしい。

思考をまとめたり

流れていく風景を楽しんだり

仕事の事をぼんやり考えたり

不貞な妄想をしてみたり笑

とにかく誰にも邪魔されず

自分のココロの書斎に

こもりたい放題だ。

走れば走るほど体は「動」になり

内面世界は限りなく「静」に近づく

僕にはランニング=運動というより

ランニング=瞑想に近い。

今日は仕事休みなので

朝から22キロ走って

2時間しっかり思考を楽しんだ。

クリエイターの方々に

ランニングは

ホンマおすすめです☆