BOOK ROCK
ランニング記録
お気に入り曲の感想文。楽しんで書き散らかします。
身近で目にとまるもの心にとどまるものを集めました
岐阜をポップアップするぞ
縫わないです。だから簡単。
おはようございます！ 夜ランからの朝ラン🏃♂️ しんどかった〜 まだまだ練習が足りてないな😎
お疲れ様です！ 岐阜は夕方雨降ったらしく ヤル気全開サウナラン🏃♂️ #名古屋は1ミリも降ってない 汗ダルマで気持ち良し❗️
おはようございます！ シャワーラン☔️ おかげで涼しい😆
思いついたことを自由に書きます
今日の1曲のYouTubeを10曲ごとにまとめました
暑いし仕事やし 久しぶりにガツンといわしたった😆 #小ラーメンやけどな😆
お疲れ様です！ 朝しんどくて走れなかったので シゴオワメシマエラン🏃♂️ お月さんこんなきれいやのに 最後の最後でどしゃ降られる🚿 まあ、これもランの醍醐味な😆
朝ランの後 小3次女の陸上大会応援📣 暑い中100m走ってる姿に 父もたまらず2部連へ飛び出す🏃♂️ #まちがいなく暑い #水分補給はこまめに
おはようございます！ ここまでずぶ濡れになったら 気持ちいいぐらいの汗をかく ラン後の冷たい水が超神水✨
おはようございます！ 暑くても雨がパラついても 走れたことに感謝🏃♂️
おはようございます！ 夜明け前ですが 湿度MAX🧖 東南アジアで走ってる妄想を楽しむ ラン後回復用MUSICで癒す🍀 https://youtu.be/CMn-YfBv-ws
Sunrise‼️‼️ 最高だぜ チクショー😆 こっちも最高だ‼️↓ https://youtu.be/Db9ho79_FgU
おはようございます！ 今日はめちゃくちゃ久しぶり15k しかも6分切れた🏃♂️ 徐々に2年前のコンディションに 戻り始めてるのを体感してて、 これは素直に嬉しい😊^_^
おはようございます！ 今日は眠いし身体が重いので ゆっくり短いラン🏃♂️
おはようございます！ 走ってる1時間で 夜から朝に🏃♂️ 夜明けを楽しむ
おはようございます！ 暑さで3時起床 うだうだゴロゴロ3時45分 走って汗かいて5時15分 シャワーして5時45分 ととのいまして5時50分 今日も良き1日を！
おはようございます！！ 今朝も快晴🌞 ランも快調🏃♂️
