【トラブルをあなたの才能に変える💎うんこノート💩】一瞬で生きることが楽しくなる考え方🎁➓最終回
「一瞬で、生きることが楽しくなる考え方」シリーズ最終回。中間点は「自分らしい人生のために最適な親を選んで生まれてきた」。ゴールは「だから読書っていいよね！」です。
自分らしい人生のために最適な親を選んで生まれてきた！
自分らしい人生の達成を盛りあげるための２つの壁（問題）がある。
・知らない問題
・できない問題
知らない問題の解決は、「知る」こと。
だから読書っていいよね！
できない問題は、心の問題。心の問題を癒すことで、才能を解放し、できないことができるようになる。
では、
どうすれば、
心の問題を癒し、才能を解放し、できないことができるようになるのか？
最終回は、その具体的な方法です。
あなたが封印してきた才能、そのままでは、うんこ（感情）まみれで使えません。
才能をうんこまみれのまま見ないふりしていると、汚すぎて自分でも扱えないし、その才能のをつかってる人のこともうんこに見えます。
あいつ、うんこ使ってる〜！！
うんこマンだ！！ うんこマン！！
小学生低学年男子のノリです（笑）
まずは才能のまわりにこびりついたうんこを綺麗に洗い流すことからはじめましょう。
まず、心の中の自覚してるうんこ、自覚してないうんこを、身体の外に出します！
その方法が、
うんこノート💩
あなたが感じているうんこ、考えているうんこをひたすらノートに殴り書きする。これが前半パートはです。
書くことで、うんこを洗い流し、
才能もピカピカです♫
じゃあさっそく才能を自由につかえるかと言うと、残念ながらまだそううまくはいきません。うんこが洗い流され綺麗になりましたが、まだ、その才能のことを心の中で、うんこだと思っています。
「この才能は、うんこだ」
そう思っているかぎり、何回綺麗にしても、才能はまたすぐにうんこまみれ。ちょっと気分転換にはなるかもしれないけど、あなたはいつまでも同じ悩みにつきまとわれることになります。
うんことしか思えなかった才能が、
「この才能は、宝石だ！」
こう思えるようになると、たとえどんなにうんこで汚されようと、自然とうんこは浄化され、才能は光り輝きます。
「うんこ」から「宝石」へ、思いこみの書き換えが必要です。
思いこみを書き換えるために、あなたの思いこみに対して４つの質問をしていきます（バイロン・ケイティ『ザ・ワーク』より）これがうんこノートの後半パートです。
４つの質問は、
❶それは本当ですか？
❷それが本当だと絶対言い切れますか？
❸そう考えるとき、あなたはどう反応しますか？
❹その考えがなければ、あなたはどうなりますか？
これだけだと、よくわからないですよね（汗）
実例があったほうが理解しやすいので、ご紹介します。
お題となる思いこみは、、、
「〇〇さんは私に自分の正しさを押しつけるべきじゃない」
❶それは本当ですか？「はい！」
❷それが本当だと絶対言い切れますか？「いいえ、かな〜」
❸そう考えるとき、あなたはどう反応しますか？
「ウザイ。鬱陶しい。自分だけわかってるような上から目線に吐き気がする。ダサい」
❹その考えがなければ、あなたはどうなりますか？
「一生懸命がんばってて可愛いらしいかも。まだまだ精神的に未熟でお子ちゃまなのに健気でエライ」
ひきつづき、
「ひっくり返す」をします。
⚫︎内容を反対にひっくり返す
⚫︎主語をひっくり返す
⚫︎自分自身にひっくり返す
そして、これが正しい理由を３つ探します。
正解はないので、自分なりの答えを考えてくださいね♫
「〇〇さんは私に自分の正しさを押しつけるべきじゃない」をひっくり返すと、、、
「〇〇さんは私に自分の正しさを押しつけるべきだ」
（正しい理由）
・反対意見を受け入れるきっかけになる
・新しい視点に気づくチャンスである
・もしかしたら〇〇さんが正しいかもしれない
「私は〇〇さんに自分の正しさを押しつけるべきじゃない」
（正しい理由）
・迷惑な人になりたくない
・どっちが正しいかバトルをやりたくない
・やられたくないことを人にやってる嫌な人になる
「私は私に自分の正しさを押しつけるべきじゃない」
（正しい理由）
・思いこみに囚われて思考が柔軟じゃない
・視野が狭い
・世界にはいろんな考えがあるのに自分が正しいなんておこがましい
ここであらためて最初の思いこみ「〇〇さんは私に自分の正しさを押しつけるべきじゃない」をふりかえってみると、、、
あなたは何を感じるでしょう？
なにを感じても大丈夫！
最初と最後でほんの１ミリでも気持ちの変化があれば大成功！！
才能が「うんこ」から「宝石」へ変化しはじめています。
少しの変化のときもあれば、劇的に変化することもあります。才能が宝石の輝きをとりもどすまで何回でもチャレンジしましょう。
そして、
ひとつの才能が宝石の輝きをとりもどしたら、次のうんこにチャレンジです。次のうんこは、必要、必然、ベストなタイミングであなたの目の前にあらわれます、
「うんこマン」として（笑）
宇宙のしくみ
人生のしくみ
才能のしくみ
自分らしい人生のために最適な親を選んで生まれてきた！
生まれてきたけど、
才能を「うんこ」のまま見ないふりしていると、あなたの人生は初期設定のまま。「親ガチャ」のまま。
才能を「宝石」に書き換えることで、自分らしい人生を歩みはじめることができます。
あなたが、あなたらしい人生をはじめるきっかけをくれるのが、
何度もくりかえすけど、
うんこマン（笑）
トラブルが起きたときが、次のステージへステップアップするチャンスです。
トラブル・ウェルカム♫
トラブルを解決する答えはたいてい本に書いている。
だから読書っていいよね！
あなたの人生がもっともっと楽しくなりますように。僕も楽しみます。
くっきー🍪
追伸。
下絵（エスキース）のおしゃべりに大幅に画筆修正しました👍
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