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【厳選12記事】読むだけで人生が変わるnote集

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2017~2023年12月22日冬至までの6年間。 新しい視点を得られる厳選12本の有料記事です。
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#習慣

習慣化への6つの壁、6つのステップ

習慣化への6つの壁、6つのステップ

早起きする。
英語を勉強する。
読書する。
断捨離する。
散歩する。
などなど、などなど。

新しい習慣を身につける。

新しい習慣を身につけるって難しいですよね。僕も「断捨離」は100戦100敗。いまだに習慣化できずです(涙)

ちなみに、

これまでずっと習慣化できなかった「早起き」「英語の勉強」「散歩」は、今年に入り習慣化できました!!(読書はもともと習慣です)

なぜ、新しい習慣を身につけ

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