『習慣の力』ダックスフンドのイラストで解説してみました その1
ミステリーハンターYです。今回は『習慣の力』について解説します。
習慣とは何か？習慣を身につけるにはどうしたらいいか？が書かれた本です。
構成としては大体5つに分かれて、メインは②③④の部分です。
①習慣とは何か？
②個人の習慣
③組織の習慣
④社会の習慣
⑤習慣の身につけ方
要点より事例で解説した方が伝わりやすいと思いましたので、複数回（7回くらい）に分けてご紹介したいと思います。
今回は「習慣とは何か？」の部分を解説しました。「運動の習慣を身につけたい」とはいうものの、そのメカニズムを深く考えたことがなかったので目から鱗でした！何か習慣を身につけたい方はぜひ一度手に取ってみてくださいね。
（次回は個人の習慣について解説予定です）
＝＝以下、解説＝＝
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
次回は個人の習慣です。次もよろしくお願いしますね〜
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