5歳児が作るミネラルご飯
ひろのぶです
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家を空けることが多い僕は、いつも大量の調味料を持ち歩いているのですが、今日はその調味料を使って
四男のよしのぶくん(五歳)にミネラルご飯を作ってもらおうと思います。
先ずは漢宝塩のブラックを少々
これがめちゃ美味い^ ^
製造している人に色々問題があるから使うのやめた方が良いってコメントが来るのですが、僕は良いものと思ってるので使ってます。
次に
がーっと粉ですね。まぁザックリと言うとトビウオです
ここに有機醤油と
なたね油を投入します
よ「お父さん‼︎次は何を入れるねん‼︎」
暫く会わないうちに口が悪くなっております
無添加のふりかけをかけて
きざみ海苔と
すりごまをかけましょう。
僕の知らぬ間に、手のひらに乗せている海苔以外は彼が完食してました。海苔好きなのです
もう少しで完成ですね
醤油麹を少し添えましょう
菌をたっぷり身体に入れて腸の調子を整えましょう。
…
……
………。
よ「お父さん無理やって、開けろよー」
口が悪い。。。
小さじいっぱいの醤油麹を乗せて
混ぜます。ひたすら混ぜます。
そして食べます
パクッ
うまーーい‼︎
なわけですよ。
良い食事ってのは"時間"を使うものじゃなくて、準備も大切なわけです
もう一つ言うと、徹底的に環境を整えてる家でも不幸なことは起きる。
調味料とか方法とかじゃなくて、愛情が一番の栄養になると僕は思うなぁー
お母さんが子どもに食事を作るときに大切なこと
1、暖かさ
2.一緒に食べる
3.調味料
なわけですよ
僕はね、コンビニ飯でも暖かくて一緒に楽しく食べる人がいるなら嬉しい
どんなに豪華な食事でも一人で食べると味が無い
準備してさえいれば食事は整えることはできると思う。
とりあえずは調味料から一緒に考えよう^ ^
ひろのぶ
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