自己防衛

#note

 #雑記 

人間
自分を
責める
ことは
あっても

褒める
ことは
案外
苦手だ
という人が
多いのでは
ないだろうか？

自分を
責めたり
貶したり
すると
ネガティブに
心が支配
されてしまいがち

そんな時は
すかさず
「まぁ、でも、我ながら
よく頑張ってるよ」

と、自己肯定して
ネガティブを
粉砕するのです

ネガティブが
湧いたら
すかさず
ポジティブで
相殺する

それが
自分の
心を護る
防衛手段
なのです