自分でも高みも深みも味わいたいし、会員様にも味わっていただきたい

オンラインでのセミプライベートクラスを受けるようになってから
身体が変わっていった。
できることが増えていった❤️

何度やってもできなかったことを
前より諦めないようになったし
やったことないものに挑戦することも増えた。



このポーズも
一回一回レベルあがってる。
頭と足がつくのを目標に
楽しみながらやっていくよ😆



先生が撮ってくれたこの日の様子

身体を通して
心が変わって
その積み重ね、習慣が
生活、人生、自分の在り方を作っていく。

体が硬くても
運動苦手でも
動物として生きてきた以上
身体が喜ぶことをしていこうよ。

オンラインでも対面でも
あなたの身体と心が内側から喜び、変わっていくことを
サポートしますよ✨✨




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