下腹を燃やす！TRX体幹トレーニング！！【BODYSMILE】豊田市パーソナルトレーニングジム

皆さんこんにちは！

ＢＯＤＹ ＳＭＩＬＥ広路店です(^^)

今回はＢＯＤＹ ＳＭＩＬＥで出来る

下腹を燃やすトレーニングを紹介します！

下腹の体脂肪って落ちづらいですが

脚を上げる時に使う「腸腰筋」

という筋肉を使うことで

体脂肪が燃えると言われています！

ですので

こちらの動画のような脚を引き寄せる

体幹トレーニングが下腹燃焼に効果的です！

下腹を燃やしたい！

という方はＢＯＤＹＳＭＩＬＥにて

こちらのトレーニングをやりたいと声をかけてくださいね(^^)

それでは

トレーニングやダイエット頑張っていきましょう！

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【広路店】

店舗名　　・BODY SMILE　広路店
住所　　　・愛知県豊田市広路町1-36-1
TEL　　　・0565-98-1701
営業時間 ・月〜金 9:00〜22:00　土 9:00〜19:00
定休日　 ・日曜日