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美姿勢が一番大切
こんにちは☺️
13キロのダイエットに成功し、福岡市薬院でパーソナルトレーナー、リンパケアセラピストとして活動しているYuccoと申します🌿
博多一、親しみやすいトレーナー兼セラピストとして活動中です♡
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新しい施術のモニター様🦋
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体型はスリムで痩せ型ですが、
姿勢がかなり猫背気味。
20分程度で、こんなに美姿勢になりました✨
後ろ姿は、かなりすっきりとした印象になりましたね😊
私は減量も大切とは思っていますが、
どんなに減量したとて、姿勢が悪くては、
他人からの印象はどうしても悪くなってしまうと思っています💦
もちろん、骨や筋肉にも負担がかかるので、
健康上もよくありません!
美姿勢を作るところからまずは始めましょう❤️
私もついつい、内巻き、首が短くなりがち💦
自分のメンテナンスを忘れずに!笑
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