2か月モニター様結果発表！！
こんにちは😊
13キロのダイエットに成功し、福岡市薬院でパーソナルトレーナー、リンパケアセラピストとして活動しているYuccoと申します🌿
博多一、親しみやすいトレーナー兼セラピストとして活動中です♡
1月より通っていただきました、ダイエットモニター様、本日全１０回完了しました。
50分ボディメイクレッスン×7回
50分オンラインボディメイクレッスン×1回
60分全身リンパケア×2回
2か月コースです。
結果は写真で見た方がいい（笑）
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体重 49.5キロ→49.7キロ
体脂肪 27.9%→26.1% －1.8％
基礎代謝 1057㎉→1075㎉ ＋20㎉
筋肉量 33kg→34.70kg ＋1.7kg
体年齢 35歳→33歳 －2歳
ウエスト 69㎝→68㎝ －1㎝
体重は若干増えましたが筋肉量と基礎代謝が上がり
体脂肪が減っていますので、見た目はすっきり痩せて見えますよね？
BMIは20.4なのでもともと痩せ型です。
この方のこの変化は2か月では大成功と言えるでしょう。
食事指導も忠実に守っていただき、自炊をしっかりしていただきました。
お子さんがいらっしゃるのですが、育児と家事とボディメイクしっかり両立していただきました。
最後に手作りグラノーラいただきました😭
嬉しい限りですね。
本当にありがとうございました！
夏はすぐそこ！
もう動き出している人は結果を出していますよー！
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