【Mind】BestbodyJapanへの道
こんにちは！
ミカリンです😁
私は現在32歳なのですが
自分で自分のことを「ミカリン」と呼ぶのが
正直少し恥ずかしい…。(笑)
でも私の大切なパートナーが
「ミカリン」と呼んでくれるので
敢えてそのニックネームをつけることにしたんです💛
まぁそんな話はさておき
今回はBestbodyJapanの挑戦を始めるきっかけのお話しを
少しだけさせていただきたいと思います💛
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皆さんは、「何かを始めたい」と思ったとき
「私にできるかなぁ…」
「どうせ私には無理」
「失敗したらどうしよう…」
こんなことを考えて挑戦を諦めてしまったことは
ありませんか？
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私がBestbodyJapanの挑戦を決めたのは
2020年の大晦日。
当時は夫の転勤をきっかけに
新しい地での生活を始めて間もない頃だったので
夫以外に頼れる人は近くにいませんでした。
元々身体づくりや栄養学に興味があった私は
SNSでコンテスト選手の写真や投稿を見るのが好きで
ずっと憧れはあったんです。
幸い、コンテストの舞台を経験した友人が地元に一人いたため
2020年の大晦日に帰省した時にこんなことを相談しました。
「コンテストに興味があるけど、そばに知り合いもいないし不安だ」と。
その時その友人は
「やろうと決めて動き出したら自然と仲間はできるもんだよ」
と、言ってくれました。
当時はその言葉を言われてもピンとはきませんでしたが
その友人のその一言のおかげで
「コンテストに挑戦してみよう」と決めることができました。
今ならその言葉の意味がよくわかる。
どれだけ最初は周りに仲間がひとりもいなくても
動き始めると自然と、同じ志を持った仲間が
集まってくるものなんですよねぇ～。
これが引き寄せの法則ってやつですかね😍😍
でも、友人に相談する前は散々悩みました。
特別美人なわけでもなければ
スタイルに自信があったわけでもない。
こんな私がコンテストに挑戦しても
恥をかくだけなのではないか…？
仲間もいないし
何から始めていいか分からない。
でもたったひとつ
「やってみたい」という気持ちだけが
私を動かし、
「友人に相談する」という行動に繋がり
今があります。
きっと挑戦したくても
不安が邪魔をして重い腰がなかなか上がらないという方は
私だけではないと思います。
でも自分の中の「やりたいこと」って
その向こう側に「理想の自分」がいるんですよね。
だってやりたいことを想像するだけで
気持ちがキラキラしませんか？
挑戦したからこそ言える。
重い腰をあげてみると
「なぁんだ！こんなもんか！
私でもやればできるじゃん！」
って思える日が絶対に来るんです。
だって自分の「やりたい」と心の底から思った
そのキラキラした気持ちこそが
まさにハッピーな人生への道標だからです。
…でも実はね。
「やってみたい」と思った時点で
自分の身の回りは気づかないうちに
その方向へ動き出しています。
皆さんはこんな経験はないですか？
欲しい車があると
街中でその車がやたらと目につくこと。
これは「カラーバス効果」といいます🙋♀️
聴覚による心理効果の場合には
「カクテルパーティー効果」ともいいますね。
ある一つのことを意識することで、
それに関する情報が無意識に自分の手元にたくさん
集まってくるようになる現象のこと。
つまりは
自分が「興味がある」「やってみたい」と思った時点で
引き寄せが始まっているということ。
だから私は興味関心を持った日から
その友人を引き寄せる現象は始まっていたといえます。
心の中に
「やってみたいけど…」
とくすぶっている思いはありませんか？
まずは心の奥に閉じ込めているその思いを
引き出してみてください。
そうすると
キラキラした気持ちに気づけます。
そこで「やってみよう」と
声に出してみてください。
ここで注意してほしいのは
「私にはできない」と自分の可能性を否定して
気持ちに蓋をしてしまうこと。
その気持ちは一旦忘れて
「やってみよう」ととにかく声に出すこと。
あとはもう簡単！
日々の小さな「できた」を重ねていくだけ。
今日は早起きできた！
今日は運動できた！
今日は掃除ができた！
今日は料理ができた！
今日は買い物に行けた！
何でもいいです。
ハードルは超超超低くてオッケー👌❤️
すると本当に不思議と
やりたかったことに近づいていけます。
引き寄せを実現させるコツは
「自分の可能性を自分自身が信じてあげること」
これは経験者だからこそ断言できます。
まずは自分の気持ちに素直になって
「やる」「できる」を増やしてみてください💛
今日も愛と感謝に溢れた一日をお過ごしください🙏
ミカリン
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