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セルフメンテナンス

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#調整法

温かいものを飲んでも温まれない理由

温かいものを飲んでも温まれない理由

寒い時、あったかいものを飲んだり食べたくなりますよね。

でも
温かい、というか熱いものを食べても
すぐに身体が冷えてしまうという経験はないですか?

そういう時は何を気にして
どうすればいいのかということについてまとめます。

冷え症だからと諦める前に
少し身体を知ってみませんか?

身体が温まらない理由身体が温まらない人の特徴として
冷めやすさ、冷えやすさがあります。

お風呂に入ってもすぐに

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急いでるに急げない時の整え方

急いでるに急げない時の整え方

時間ない!
急がなあかんのに
スカタン(ミス)ばっかりして
全然進まへん!!

なんて経験ないですか?

気質的に焦れない
早く作業ができない方は居られます


いつも出来てるのに
なんか最近おかしいねん

そんなときは
早くいつもを取り戻したいですよね。

根本的解決にはいたらないかもしれませんが
とりあえずなんとかしやすくする
そんな工夫をお伝えします。

急ぐとより上手くいかない理由急ごう

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