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セルフメンテナンス

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2021年12月の記事一覧

冷えを予防する意味

冷えを予防する意味

最近冷えないようにしてくださいと
その方にあった部位や方法をお伝えすることが増えました。

冬だから、冷え性だから
そう言ってるのかと思っておられる方もおられるかもしれません。


冷えを予防する意味
私にとっては別のところにあるんです。

身体が冷えると代謝が落ちる
その根っこでございます。

冷えに対して気になることがある方に
読んでいただけたらと思います。

冷えが引き起こすこと寒いと肩が

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身体がフラフラする時の回復術

身体がフラフラする時の回復術

何も原因が思い当たらないのに
最近ふらふらするなと感じたら

まずここから確認しましょう、試しましょう

病院に行くのはその後です。

身体がふらふらする理由生卵を思い浮かべて欲しいのですが
立てようとすると立たないですよね
グラグラするし安定しない

回転させても
整った回転ではなく
揺れの続く動きになります。

身体がふらふらする理由
病院にかかるべきこともありますが
おおむねそこに至らないこ

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