それぞれに必要なものが届く～ＭＢＳＲ８週間プログラム始動

みなさん、こんにちは。菩提樹の広場です。

地味に宣伝していたMBSR８週間プログラムが始まりました。

緊張した私の様子

３日前
感情：もちろん緊張。
身体感覚：左の肩甲骨下の部分がぴきーんとなった感じ。
胃から食道にかけて、ひりひりする感じ。
胃から、何かが出たり入ったりする感じ。
思考：「練習しないと、練習しないと」
「時間がない！」

２日前
もちろん、緊張した体の感覚は増える予定であった。

忙しさが緊張をなくした

緊張がありながらも、準備を整えるはずだった・・・

でも、ありがたいことに、参加希望の問い合わせなどがギリギリまで
ドタバタが起こることになる・・・

落ち着いたのは、前日の２１時。

もう寝るしかないでしょ、の思い。

実は私は、余裕をもって予定が進まないとダメなタイプ。
自分でたてた予定が狂うと、混乱で、イライラが始まる。

今回は、それさえ、出来ない状況。
出来ることをやっていくしかない。
気付けば、終わっていた。

緊張も味わう暇がなかった。

きっと、神様は私に「成長のつぶ」をくれたんだ。
「苦手なバタバタも体験してみて」
「きっと、新しいあなたに会えるよ」と。
そして、いつもは、体があちこち痛くなるほどの緊張は
近寄ることはないというおまけをつけてくれた。

ありがとう。
たくさんの機会をいただけていることに感謝です。