ToFeel日記Day30「1ヶ月ちゃんと継続できたーーー！！！！🎉」

⭐️なななんと！！毎日1日の振り返りを行う、ToFeel日記も気づけば1ヶ月が経過していました・・・！！感動！！

結構やっていくなかで、振り返るからこそ見えた自分の素直な感情にも出会えた。

何よりも、いっつもめんどくさがっていて、継続しない自分が、ここまでちゃんと継続してこれたことに本当に感動した・・😂

なんで継続してこれたんだろう。

自分でいうのはなんだけど、いつも、めんどくさい〜と言っていた自分が、よくここまで続いてるわ。

理由として、
①周りに発信することでやる気を保つ
②完成度を求めず等身大で書く
③時々できない日があっても否定しない
④1日の終わりというわかりやすいタイミングで継続
この辺がありそう。 https://t.co/NwR76uYfCw

— たいちゃん@home (@taichdayo) July 8, 2020

その理由についてこのまえツイートもしたけど、
①周りに発信することで「やべ！発信し忘れた！」感がでてやる気が保たれた
②完璧を追い求めない
③時々できなかった日があっても、自分を責めない
④1日の終わりというわかりやすいタイミング

やっぱり、この辺が大きかったなと思います。

今回1ヶ月継続した中で思ったのは、自分はどうしても完璧主義で、完全なものを追い求める傾向にあって、それに疲れちゃっていつもやる気がなくなって、やめちゃう。っていう流れがあった。

ただ、今回は、完璧を追い求めず、時にどうしても気分が乗らなかったり難しかったりした時は、休むことも許す。

これができたことによって、苦しい気持ちは一切なく、きままにやり通すことができたと思います！！

これからも、きままに、見栄を貼ろうとせず、等身大で、自分のことも大切にしながら、この日記を続けていきたいと思います☺️

次の目標50日！きままにやっていきます💪