【ヨガ部 -YOGAと初詣-のご案内】

俳優のみなさん、自然の中でヨガしませんか？

演技で動かす、動くのは「心」だけじゃない
呼吸、身体、声
観る者に届く息づかい、役としてそこに立つ身体、感情が乗った声
アウトプットする身体にブロックがかかっていたら、心の動き、場の動きが半減してしまいます
土に触れ、空を見上げて、あなた自身の呼吸、身体と深くつながり
芯のある身体　強さと柔らかさのある身体を感じよう


※1/8(日)はYOGAと初詣！　2023年をどんな年にしたいか、感じながら動きましょう〜。
ヨガの後、お時間のある方は明治神宮に初詣しましょう。


【スケジュール】
1/8（日）10-11時　雨天中止：前日に判断し、中止する場合はご連絡いたします。
【講師】鷲田智志保
【場所】代々木公園
【受講料】1,500円　
【お支払い方法】お申し込み時に詳細をご案内いたします。
【締切】各回3日前まで。それ以降はご相談ください。
【申込方法】必要事項を明記の上メールか公式LINEよりお申込みください。
・お名前
・初回のみ：連絡先（電話番号）
問合せ・申込み担当講師　鷲田智志保
mail: bnawvoice@gmail.com 
LINE: https://lin.ee/ufeaDiB