人生のリズムを変える

サドグル・ジャッギー・ヴァースデーブ - Wikipedia

サドグル・ジャッギー・ヴァースデーブの教え⬇️
人生の中で、心や感情、化学、エネルギーについて、同じ問題を繰り返してしまうことがあります。例えば、60歳の方が「夫が私に十分な注意を払ってくれない」と悩んでいるとします。若い頃なら理解できるかもしれませんが、年齢を重ねても同じ問題に悩んでいると、周囲の理解は得にくいかもしれません。60歳でティーンエイジャーのような振る舞いをしていると、誰も容赦してくれないでしょう。

このような内なる強迫的なリズムを打破するためには、意識的に心や体、感情のリズムを変える方法を学ぶ必要があります。最も簡単な方法は、嫌いなことを始めることです。例えば、朝をチョコレートで始めるのが好きなら、あえてニームボールで始めてみるのです。嫌いなことをすることで、自分の感情のリズムを変えることができます。

また、感情のリズムを打破したいなら、嫌いな人と一緒に働いてみるのも一つの方法です。嫌いな人をパートナーに選び、一緒にプロジェクトを進めることで、自分の感情のリズムを変えることができます。

これらの方法は過激に思えるかもしれませんが、時間を無駄にしたくないなら試してみる価値があります。朝起きて嫌いなことをすることで、しばらくすると自分の好き嫌いが本質的に自分自身が作り出したものであることに気づくでしょう。それは神が与えた法則ではなく、あなたの強迫性が特定のものに引き寄せられ、他のものを拒絶しているだけなのです。

キーワード: 強迫性、リズム、感情の変化、自己改善