bmL通信 vol.27 もみほぐし

よく巷で、もみほぐしのお店を見かけます

無資格の整体業は、様々な形の施術家や治療院、マッサージ店と数多く有りますが、筋肉の性質や根本的な事を知れば

【もみほぐし】は、全くもって理に適ってないと言えます

結論から言えば、『揉みだけではほぐれない』

物理学で言うところの作用反作用の法則が、人体にも当てはまります


人體は、突然押されると、反射的に一瞬力が入り硬くなります


同じように、筋肉も強く押すという行為を行うと一瞬で反発し硬くなります


これは、押されたところにカルシウムが一瞬で集まるからで、これを繰り返していると、当然、筋肉はどんどん硬くなっていきます


ですから、“揉む”と同様に、“強く押す”行為も絶対に行ってはいけません

body maintenance Laboでは、硬くなってる筋肉をもみほぐす事なく緩めていきます

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https://note.com/bml_dm/n/nac9be78b0024