bmL通信 vol.28 骨折？？

body maintenance Laboでは、サッカー選手を中心に體のメンテナンスを行ってます

そして、そのサッカー選手は脚を使う競技の特性上
下半身の骨折も増えてきます

しかし、最近の選手の脚に発生する骨折は、接触などによる完全骨折は少なく

特によく聞くのは、剥離骨折です

しかし、完全骨折では無い骨折の原因は競技だけに限られません

◆足関節の血流障害
◆足へ酸素と栄養素の供給が滞る
◆硬くなった筋肉の圧迫で骨折する
◆関節可動域が狭い

特にサッカー選手は、
◇足指や爪周辺のケア
◇脛骨の両側筋肉のケア
◇距骨と踵骨の可動
◇大腰筋と腸骨筋の筋肉フリーズ解除

など、他のスポーツとは違うメンテナンスが必要となってきます

足部周辺のアライメント
根幹筋肉群を緩める事による
可動域拡大と血流促進

これらを、body maintenance Laboで体感できます

TEL：070-5495-4366
Mail：body.maintenance.Labo@gmail.com

前田