快眠にサプリメントより必要なもの

　昨日ようやく枕を買った。
　古い枕はとうに限界を越えていた。破れたり硬くなりすぎたりということはないのだが、中身の綿と羽毛が完全に潰れて、どれだけ干しても厚みをとりもどさなくなってしまったのだ。
　私は枕は大きめでやや厚みがあるものが好きだ。これは20年ほど前にイタリア旅行をした時に自覚したことである。それまでは中身が硬く詰まった、肩幅と同じくらいの小さい日本的な枕を使用していた。しかしイタリアで泊まった施設ではどこも私の肩幅の倍ほどもある、厚みのある柔らかい枕が用意されていたのだ。それの快適なこと！私の性分には豪放な枕があっていたようだ。以来帰国してからも私は大きな枕を使用している。
　素材や形状については大きなこだわりはない。頭を乗せる前の時点で辞書2冊ほどの高さがあって、猫の肉球ほどの弾力があればいい。今回は代表的量販店で、スタンダードとハイグレードの中間くらいの枕を買った。一晩使用したが違和感もない。これで寝る前に枕をこねずに済む。
　布団は干さなくても枕は干す。枕の深みを感じながら寝よう。

今日の英語：Pillow