朝のエッセイ

　地球を泳ぐみたいに身体と心を動かせば、今日も退屈で幸せ。

　自然や人の手で作られたものすべてに揺らぎがあるように、私たちの身体も心も常に揺らいでいる。だから気分にムラがあって当然だし、いつも上機嫌ではいられないのも普通のこと。

　痛みや苦しみがあると、感じないように揺らがないように固めてしまう。そしたら気持ちいいことにも嬉しいことにも揺らがなくなって、どんどん落ちてゆく。

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