ご飯の支度中、叫んでいる娘。ダイエットレシピを作る私。
こんばんは( ´ ▽ ` )
毎日夜ご飯の用意をしている時、
ご機嫌でも
怒っていても
娘は叫んでます(￣∀￣)
今日はおとなしいなー。おりこうやなー。
と部屋を覗くと、
なにか悪さをしていたり
部屋を荒らし放題にして遊んでいたり。
最近は台所で使っている歩行器に乗せると
乗り出して、出れる様にまでなってしまって‥
ますます怖い(｡-_-｡)
けど、娘と遊びながらも
今日もダイエットレシピを作りました。
お昼に、AEON MALLの火曜市で安いものを
色々と見ながら買ってきて。
家に帰ってきて、その食材からなにを作るかなー。
と考えて調べてました。
あれも、これも。
とついつい献立が増えてしまうので‥
最近は100均で買って使っている
小さなホワイトボードに献立を書いて決めてます。
今日の献立は
・ぎょうざ〈旦那さんが職場で頼んで買ってきてくれたもの〉
・肉野菜炒め〈豚肉が安売りだったので〉
・もずく酢〈こないだのもずくの残りを〉
・ちくわときゅうりのナムル〈ちくわもきゅうりも安売りでした〉
・鯛のお造り〈これも安売りでした〉
・こんにゃくのみそ田楽
・たこわさ
・しじみ汁〈インスタントです〉
・三十雑穀米
ちくわときゅうりのナムルのレシピ
こんにゃく田楽のレシピ
肉野菜炒めのレシピ
あ。多い気がする‥
ほんで、ダイエットレシピ？か？(´⊙ω⊙`)
まー‥今日の夜ご飯はこんな感じです(´ｰ｀)
さっき味見したら
ちくわときゅうりのナムル
簡単やのに、めっちゃ美味しかったですヽ(´▽｀)/
良ければ作ってみて下さい(*´ω`*)
最後まで読んで頂いて
ありがとうございます･:*+.
それでは、また˚✧₊⁎
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