薬に頼らずHbA1cを下げる方法
こんにちは。
糖尿病家系のまんぷく丸です。
白いご飯や焼き芋を食べただけで
血糖値が200～300mg/dLを超え、
血糖値スパイクを起こす僕が
HbA1cを5.2%で維持している方法を
ここに記録しておこうと思います。
文字として残しておこうと思ったのは、
一人でも多くの方に試してもらって、
再現性のあることを証明したいからです。
今のところ、100名くらいは、
実践して血糖値が悪化した人は、
0人なので、試していただく価値は
あるのかなと思います。
HbA1cが8
