練気闘座35日目

練気闘座35日目

今日は練気闘座前の筋トレを再開。
ちょうど良い動画を参考にトレーニング後に練気闘座。

スマートバンド6で消費カロリー測ってるけど、やっぱり消費カロリー多くなるみたい。
これは続けたい。

そして慈母星様の元、スウェーを体得。
いよいよ上級編に進出していく。
拳王の魔の手より慈母星様をお守りするべく修練に励む。

あすけん姉ちゃんからも100点のお墨付きをいただく。
すき焼きは豆腐多めだったからタンパク質バッチリだと思いたい。

明日は日帰り出張。
夜の練気闘座はしんどいけど頑張る。