練気闘座36日目

練気闘座36日目
今日は朝から出張。寝ている奥さんと娘を横目に新幹線通勤。
2時間の打ち合わせのためだけに新幹線というスーパー営業マンモード突入。

(ほんとは役員が年始初来訪で招集受けただけ)

朝はザバスのみ。
昼に新幹線で戻り旧キオスクで昼飯。

タンパク質の権化ランチ

夜は志麻さんレシピのポトフを戴く。
鶏胸肉を熱望し超食べたから夜に筋トレで筋力アップを図る。

娘がぐずってたので練気闘座は超軽め。

明日筋肉痛だったらいいな。