【B Life】Reach 2023年10月【vol.10】

【B Life】Reach 2023年8月【vol.9】の記事は下のリンクから

2023年8月の目標

【BBOYING】
チェアからの崩しができるようになりたいです

・具体的な行動
腕の筋力や毎日チェアとバックスピンをして崩しの基礎の90度回す事を5回3セットで練習していきたいです

【POP DANCE】
HITでネタがなく動きが固くなるのでネタを増やしたいです
・具体的な行動
基礎から新たな技を作り出したいです
筋トレやアイソレーションなどをやり基礎も鍛えたいです

【Hip Hop】
音にはめて踊れるようになりたいです

・具体的な行動
ダウンなどで早くなったりせず音楽優先でよく聴いて踊り練習します

【英語】
・具体的な行動
単語を1000ぐらい覚えられるように書いて読んで覚えられるよう練習します

【筋トレ】
腹筋　 90回
背筋　 90回
腕立て 25回　

【長期的な目標・最近感じていること]
来年までにはウィンドミルができるようになりたいです。
最近では中学校での生活に慣れてきたので、部活との両立ができるようになってきました。ですが、テスト期間などになるとダンスをやらなくなってしまうということがあるので、テスト期間でも1回でもダンスに行ったり、テスト期間が始まる前からもう対策するなどと、できることをやってダンスと部活と勉強両立できるようにしていきたいです

【Instagram】

Reach

https://www.instagram.com/reach_tent_fish/

B Life Studio
https://www.instagram.com/b_life.japan/

Ethic :
ダンスは、ある程度物事が分からないと上手くなれないです。
しっかり先のことを考えて、時間を使っていきましょう。
ウィンドミル来年までに頑張りましょう。
チェアなどお家練習すると良いです。