【BLANC公式 note#2】打倒コロナ太り！ オンラインピラティス会開催！
外出自粛要請でおうちで過ごす方が増えている中、今日はZOOMを利用してオンラインピラティスを行いました！
「運動不足で太ってきた…」という、いわゆる“コロナ太り”に悩むお姉様方の意見を聞きつけ、“これはやるしかない！”と思い、すぐにBLANCコミュニティメンバーのkei先生にお願いして開催することが決定しました！
kei先生は、有名スポーツクラブでインストラクター経験のある方！
スタイル抜群で、とっても健康的な方です！
↓↓↓↓↓↓こちらが、kei先生のインスタです！
BLANCの皆さんは、それぞれに得意分野をお持ちなので、とても頼りになります！
いつもありがとうございます（＾人＾）感謝♪
オンラインで行えるメリットは、自宅に居ながら、みんなで一緒にカラダを動かし、楽しく繋がれる！
何せ、初めてのことだったので“みんな集まってくれるかな…”と、少々不安な気持ちもありましたが、始まってみると続々と参加者が！ 最終的には20人以上の方が参加してくれました！
kei先生の指導のもと、オンラインピラティスを行なっていきました。
まず大事なのが、お腹を“スクープ”すること！
スクープというのは、おへそが背中に向かってすくい取られるような形をつくり、腹部の引き上げをします。
これ、ピラティスの基本態勢のようです！
どの動きをするにも、常にセンターラインを意識して、両肩、両股関節の4点を結ぶ“ピラティスボックス”を崩さない、生まれて初めて聞くワードの数々に“ふむふむ”と思いながら、頭も身体も使い、けっこうハード！
身体の硬い僕にとっては至難の技の数々ですw
しかし、それぞれ動きのレベルを1〜3まで設定してくれているので、初心者の僕でもとてもやりやすかったです！
レベルを上げるよりも、レベルを下げて、しっかりと身体の動きを意識して行うことが大事なんだとか？
「鼻から吸って〜、鼻から吐いて〜」と進む中、僕も“フーフー”言いながら、最後の方はじんわりと汗をかきました💦
運動不足も解消されて、免疫力も上がりそう！
これを機にピラティスやってみようかなって思いましたw
最後は、画面の前でみんなで記念撮影w
とってもつながりを感じるイベントになりました！
今回は価格無料で行い、“おひねり制度”を設けました。
おひねり制度というのは、楽しんだ謝礼として皆さまより投げられるチップや心付けのこと！
皆様から温かいお心付けもいただき本当にありがとうございます！
お心付けいただいた方のお名前を掲載しています
ちなつさん、さちえさん、けいこさん、ゆきこさん、かよこさん、いくこさん、ちえさん、のぶこさん、のりこさん、かつえさん
このお気持ちを、次回のイベントに生かしていこうと思います！より良い、楽しいイベント作りをしていきますので、これからもよろしくお願いします！
↓↓↓↓↓こちらのフォローもよろしくお願いします！
▼BLANC公式LINE BLANCの仲間に入りたい方はこちらから！
▼BLANC公式ホームページ
▼BLANC公式Instagram
▼BLANC公式Facebook
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？