＃20「たった１日」の失敗で挫折！得る損失の大きさ
みなさんは、「行動」を起こし、しばらくは「順調」に推移していたのに、「1日」または「ごく短期間」その「行動」が、出来ないことで「挫折」してしまった経験はありませんか。
自分自身を、振り返ると数多くの、「もったいない挫折」がありました。
分かりやすいのは「ダイエット」や「ブログ」でしょうか。
そんな私も、少しずつですが、変わりはじめています。
それは、1冊の「本」から得たこの「考えかた」を得たからです。
「できていないこと」ではなく、
「できていること」に注目する
「ダイエット・ブログ・資格試験」など、どれも「継続」していけば、必ず「結果」に結びつきます。
とは言え、「継続」していくなかで、あれほど「順調」に出来ていたのに、あるとき「突然」できなくなる日があります。
「たった1日食べ過ぎた」たまたま「1週間に1回しか書けなかった」だけなのに、私は「自分」を責めていました。
「自分」を責め続けると、やがて、投げやりになり、「リバウンド」や「ブログ更新停止」など、いままでの「努力」は無駄になります。
「ダイエット」も「ブログを書きたい」も、本来「自分が求めていたこと」なので、時がたつとまた始めます。
当然、また「0」からスタートです。時間も何もかもが、勿体ないですよね。
物事を「できないメガネ」で見るのではなく、「できるメガネ」で見るようにするのです。
そこで気づいた「できた！」が、「次もできそう！」につながっていくのです。
この「本」では、「できている」どんな「些細」なことも、書きだしてみるとよいと書かれています。
さっそく「実践」してみたところ、出来てないのは、その「一瞬の間」だけで、出来ていることのほうが多かったのです。
こうして「俯瞰」してみると、「たまたま、その時出来なかった」だけなのだと、考えるようになり「自分」を責め投げだすことも、少なくなりました。
どんなことでも「継続」していると「壁」にぶつかります。「ちっとも痩せない」「ブログPV増えない」、そんなとき、「できていない時の逃げ道」、なっていたのかもしれません。
多くの人は、50の努力をしたら、50の結果が出ると思っています。
しかし、実際には50の努力をしても、10くらいの結果しか出ません。
～(中略)～
そこで、諦めずに頑張り続けると、最後の最後で飛躍的な結果がでる。これが成長曲線です。
急に結果が出はじめるポイント「シンギュラーポイント(特異点)」と呼ばれます。
その「一瞬のできない」で、すべてを投げ出してしまっては、いつまでも「シンギュラーポイント」を、迎えることは、出来ませんよね。
「できている」ことに「注目」し「継続」して、いつかは「シンギュラーポイント」を迎えたいですよね。
＃21「生きづらさ」を感じたら！はこちらから
引用させていただいた「本」
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