生活習慣の見直しを決めた3月から、毎日体操と散歩をし、食事と体重、朝昼晩の血圧を記録している。薬と訣別する前に、出来ることはすべてやって納得しておきたい。

母は薬を飲んでいて脳梗塞を発症。薬は助けてくれなかった。

5月末の検査まで、決意が揺るがないよう毎日noteにつぶやく。