エステプロラボを活用した断食のやり方

ダイエットの1つの方法として断食を取り入れる人が増えています。増えている要素としては、デトックスを求める人、物理的に食べる量を減らしたい人など色々とありますが、実際に断食をやってみて高い効果を感じたり、体質が変わったと実感したりする人が多く、周りに断食で成功した人を見る中で自らもやってみようと思う人がいるためです。その一方、自己流で断食をやってしまって痛い目を見てしまう人も少なからずいます。

断食を成功させるには、まず無理をしないことはもちろん、栄養素をしっかりと摂取する、水分補給は欠かさない、無理に激しい動きはしないなど色々なことを守らないといけません。特に栄養素の部分はなかなか大変です。そんな時に頼りになるのがエステプロラボです。どのようにエステプロラボが断食に効果を発揮するのか、解説します。

断食に必要な代替食の存在

断食を行うにあたり、1日で行えるものもあれば3日間行えるものもあります。しかし、3日間の断食においてその直前直後で普通にご飯を食べてしまうと胃腸に大きな影響を与えてしまうので安全とは言えません。そのため、断食の前後において普段の食事とは違うもの、いわゆる代替食が欠かせなくなります。エステプロラボでは、この代替食を用意しており、断食のやり方について解説を行っています。

エステプロラボの代替食「ファストプロミール」は化学調味料、合成着色料など化学的なものを一切使用していません。そればかりか、胃腸への負担につながる動物性たんぱく質を全く使わず、白砂糖やトランス脂肪酸などもカット、コレステロールも一切入っていないのが大きな特徴です。胃腸に優しく、しかも栄養素を補給できるように設計されているのがエステプロラボの代替食です。

いわばおかゆ状になっており、大根おろしが入っているものやトマドを入れてリゾットのようになっているもの、野菜を中心としたもの、玄米クリームや豆乳が入ったもの、カレー風味など色々なものを取り揃えています。これが代替食になっているので、味を変えながら代替食として食べられるため、苦しくなることも少なくなるでしょう。そして、これらに共通して含まれる酵素ドリンクがポイントになっており、この酵素ドリンクが断食中の味方となるのです。

断食には欠かせない酵素ドリンク

エステプロラボでは断食に利用できる酵素ドリンクがあり、この酵素ドリンクを使ったやり方がポピュラーなやり方になっています。利用方法は簡単で1日3食で酵素ドリンクを100mlずつ飲んでいくだけ。そして直前直後の代替食の時は20ml程度を飲むことになります。この酵素ドリンクが先ほどの代替食に配合されているため、実質1週間ほど酵素ドリンクの栄養素を取り込み続けられるのがポイントです。

断食のやり方として一番確実であり、しかも酵素ドリンクも安心安全を考慮して作られているため、健康を害する要素がどこにもありません。断食で必要な要素はすべて網羅されており、あとは無理な運動はしない、規則正しく生活するといった自らを律する部分にすべてが委ねられます。断食ではどの時間帯で何を飲み、どのように過ごせばいいか、安全に配慮したスケジュールがある程度定められています。これさえ守っていれば、エステプロラボの代替食や酵素ドリンクを飲んでいれば問題はないでしょう。

エステプロラボの水もすごい

ここまで断食のやり方として代替食の存在、酵素ドリンクの必要性をご紹介してきましたが、1番重要で欠かせないのが水です。水分なしに断食の成功はありえず、しっかりと水分を取り込むことが非常に重要。エステプロラボではこの水の部分にも力を入れています。ファストプロウォーターグランプロという商品は高付加価値水で、様々な要素が含まれた水です。

通常ミネラルウオーターを作る際には加熱殺菌を行って安全性を確保するやり方が普通ですが、それだと成分が壊れてしまう恐れがあります。そこで熱を加えずに無菌状態で充てんするというやり方を採用することで水のおいしさを守りながら安心安全な水を提供することができます。また脂をより多く溶かし界面活性値を確保しているほか、酵素活性値も高く、水として高機能な状態を作り出しています。当然味もおいしいので、必要な量をしっかりと飲んでも全然問題ないでしょう。

エステプロラボでは水はもちろん、代替食や酵素ドリンクなどありとあらゆるものを用意しています。断食を成功させるため、万全の状態を整えており、これを利用しない手はありません。