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▲▼自己肯定感▲▼

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心理学資格を取得し、自己肯定感について38年間悩まされて病み続けた保留が編み出したマインドセットのあれこれをまとめています😊 これがどこかの誰かのせめてもの助けになれば幸いです。
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#エッセイ

自分を許すってなんだ?の具体策/230605

私は私を許せないことが多い。 それは、理想が高いということ。 具体的に欲しい年収があるの…

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おばちゃん化が止まらない保留/230616

人生初の派遣社員まであと3日 夢見てたはずなのに何も実感が湧かない 社会保険、雇用保険、…

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感受性1000の娘と1の両親の帰結_3/230608

その1はこちら その2はこちら 私は覚えていないのだけど、「大きな突飛」のスタートである「…

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感受性1000の娘と1の両親の帰結_2/230608

1はこちら 情緒が無い両親なので恋愛経験もなく、文化的な側面も皆無。 映画、ドラマ、音楽、…

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感受性1000の娘と1の両親の帰結_1/230608

人一倍どころか人千倍くらい感受性が強いのに、我が家の両親は天然で私に情操教育を施さなかっ…

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見た目の自己成就予言/230611

イメチェンしてみた(写真は最後にあるよ) ショートはつらいよ ショートは楽だけど保つのが…

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【番外編】自分を許すってなんだ?の具体策【思い込みってこわい】3/230610

ノイローゼで奇行に走ったその1はこちら その2 誰かはあなたを必ず羨ましい 他人が今のあなたを羨ましく思える部分が必ずひとつはある。 信じられないだろうし「いやそれはもともと こうだから」と言いたくなるだろうし、もしくは当たり前すぎて「は?」とも思えてしまう。 少なくとも私はそうだった。 29歳で結婚して、それを当たり前だと思っていた。 当たり前だから感謝もなければ恵まれてるとも思わなかった。 だけど後年に仲良しの女の子が結婚したあとにこう言った。 「私は結婚して

【番外編】自分を許すってなんだ?の具体策【思い込みってこわい】2/230610

ノイローゼで奇行に走ったその1はこちら 結局は不安も思い込み これはもう本当に狂っていた…

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【番外編】自分を許すってなんだ?の具体策【思い込みこわい】1/230610

人間は思い込みで死ねる。 本気で言っている。 「あの人恵まれてるのに死ぬなんてねぇ」 「…

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