今朝も砧公園内をスロージョギング
想像より暑かった今朝もスロージョギングでお試し中。4.4キロを39分で。確かに息は上がらず楽だしジョギングの最中からよく汗が出でいる気がする。
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想像より暑かった今朝もスロージョギングでお試し中。4.4キロを39分で。確かに息は上がらず楽だしジョギングの最中からよく汗が出でいる気がする。 想像より暑かった今朝もスロージョギングでお試し中。4.4キロを39分で。確かに息は上がらず楽だしジョギングの最中からよく汗が出でいる気がする。