今朝も砧公園をスローのジョギングで
今朝も4.4キロ37分のスローペースのジョギング。終了後は軽く1キロ体重が落ちる。通常走りより脱水率が間違いなく高い。明日もスロージョギングするつもり。だが夜は週末解禁で飲む予定。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
今朝も4.4キロ37分のスローペースのジョギング。終了後は軽く1キロ体重が落ちる。通常走りより脱水率が間違いなく高い。明日もスロージョギングするつもり。だが夜は週末解禁で飲む予定。 今朝も4.4キロ37分のスローペースのジョギング。終了後は軽く1キロ体重が落ちる。通常走りより脱水率が間違いなく高い。明日もスロージョギングするつもり。だが夜は週末解禁で飲む予定。