【運動がなかなか習慣化しない...Myzoneを使ってゲーム感覚で運動のモチベーションをサポートします】

【理想の身体を実現するには】 あなたが理想とする身体、コンディションとはどのようなイメージでしょうか？ 例えば、「あと5kg痩せてノースリーブの似合う華奢な二の腕になりたい」とか、「シックスパックの腹筋を手に入れたい」など、自分の体型への理想はそれぞれあると思います。 しかし、インターネットの普及で気軽に情報を手に入れやすくなった分、何をどのように利用すればいいのか、分かりづらくなった部分もあるのではないでしょうか？ 理想の自分を手に入れるには、継続的な努力が必要です